Andreu Špálovou můžete znát z instagramu jako andy_andrejku, kde sdílí svojí běžeckou cestu. V této epizodě jsme probrali, jak se liší česká a londýnská běžecká kominuta, protože Andy žije v Londýně. Řekneme si, jakým chybám se jako začátečník vyvarovat, proč chce ona sama podporovat více ženskou komunitu ve sportu, na co se připravuje a proč je někdy si víc užít tu běžeckou cestu, než zbytečně to tlačit na nerálné cíle. Sleduj nás na @behejsbaru_podcast a  @bezeckaskola_behuzdar a @andy_andrejka. 

Andreu &Scaron;p&aacute;lovou můžete zn&aacute;t z instagramu jako andy_andrejku, kde sd&iacute;l&iacute; svoj&iacute; běžeckou cestu. V t&eacute;to epizodě jsme probrali, jak se li&scaron;&iacute; česk&aacute; a lond&yacute;nsk&aacute; běžeck&aacute; kominuta, protože Andy žije v Lond&yacute;ně. Řekneme si, jak&yacute;m chyb&aacute;m se jako zač&aacute;tečn&iacute;k vyvarovat, proč chce ona sama podporovat v&iacute;ce ženskou komunitu ve sportu, na co se připravuje a proč je někdy si v&iacute;c už&iacute;t tu běžeckou cestu, než zbytečně to tlačit na ner&aacute;ln&eacute; c&iacute;le. Sleduj n&aacute;s na @behejsbaru_podcast a &nbsp;@bezeckaskola_behuzdar a @andy_andrejka.&nbsp;

Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast

Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast

Běhej s Baru

Běhej s Baru - Nestíhám, proto běhám. Běžecký podcast nadšené hobby běžkyně, milovnice dlouhých snídaní a long runů. Společně nahlédneme do světa profesionálních atletů, ale i hobby běžců. S trenérem Martinem Levým (@martin.behuzdar) se naučíme běhat správně a já vám dám nahlédnout do svých běžeckých zážitků. Ať už trénujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v teniskách, společně si běh budeme hlavně užívat, protože to je to nejdůležitější. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast

Nezapomeňte nás ohodnotit na Českých podcastech:
https://ceskepodcasty.cz/podcast/behej-s-baru

A poslouchat nás můžete také v jediné české aplikaci pro podcasty:
https://talk.youradio.cz/porady/behej-1

Běhej s Baru - Nest&iacute;h&aacute;m, proto běh&aacute;m. Běžeck&yacute; podcast nad&scaron;en&eacute; hobby běžkyně, milovnice dlouh&yacute;ch sn&iacute;dan&iacute; a long runů. Společně nahl&eacute;dneme do světa profesion&aacute;ln&iacute;ch atletů, ale i hobby běžců. S tren&eacute;rem Martinem Lev&yacute;m (@martin.behuzdar) se nauč&iacute;me běhat spr&aacute;vně a j&aacute; v&aacute;m d&aacute;m nahl&eacute;dnout do sv&yacute;ch běžeck&yacute;ch z&aacute;žitků. Ať už tr&eacute;nujete na půlmaraton, nebo si chcete jen tak vyčistit hlavu v tenisk&aacute;ch, společně si běh budeme hlavně už&iacute;vat, protože to je to nejdůležitěj&scaron;&iacute;. Sledujte mě na instagramu @behejsbaru_podcast
Nezapomeňte n&aacute;s ohodnotit na Česk&yacute;ch podcastech: https://ceskepodcasty.cz/podcast/behej-s-baru
A poslouchat n&aacute;s můžete tak&eacute; v jedin&eacute; česk&eacute; aplikaci pro podcasty: https://talk.youradio.cz/porady/behej-1