Ayık Kafa 106. podcast’inde Prof. Dr. Defne Tamar Gürol ile birlikte bağımlılığa bildiğimiz çerçevenin çok ötesinden bakıyoruz. Gürol ile birlikte madde kullanımının sadece bir “beyin hastalığı” değil, çok daha erken başlayan bir hikayenin sonucu olup olmadığını sorguluyoruz. 
Prof. Dr. Defne Tamar Gürol, Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi mezunudur ve psikiyatri uzmanlığını Bakırköy Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi’nde tamamlamıştır. Uzun yıllar AMATEM’de klinik şefi olarak çalışmış, özellikle bağımlılık alanında uzmanlaşmıştır. Psikanalist kimliğiyle tanınır. 0-2 yaş anne, çocuk ilişkisi, bağlanma biçimleri, ego ve süper ego gelişimi… 
Tüm bu erken dönem dinamiklerin, ileride kişinin kendini dengeleme kapasitesini nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz. Peki ya bu sistem yeterince gelişmezse? Bağımlılık gerçekten bir problem mi, yoksa zihnin bulduğu bir “çözüm” mü? 
Bu bölümün en çarpıcı noktalarından biri şu: Kişi maddeyi bıraktığında çoğu zaman sadece başladığı noktaya geri döner. Ama asıl mesele zaten oradadır. Gerçek iyileşme, sadece bırakmak değil; o zemini yeniden inşa etmektir. Kendi hikayemden de yola çıkarak konuştuğumuz bu bölümde, “dry drunk” kavramından, duygusal boşluklardan, relapse mekanizmalarından ve gerçek özgürlüğün ne olduğundan bahsediyoruz. 
Eğer bağımlılığı daha derin, daha insani ve daha gerçek bir yerden anlamak istiyorsanız, bu bölüm sizin için. 
#EsraÇavuşoğlu #AyıkKafa #ElevatingLifeEvolvingHealth #Longevilab #ProfDrDefneTamarGürol 

T.C. İstanbul Gedik Üniversitesi’ne ne teşekkür ederiz. https://www.gedik.edu.tr/

0:00-03:14 Giriş. Prof. Dr. Defne Tamar Gürol’un tanıtılması. 
03:14-06:21 Bağımlılık sadece beyin hastalığı mı? 
06:21-06:42 Madde kullanımı aslında bir semptom mu? 
06:42-08:33 Kültür, modernite ve artan madde kullanımı 
08:33-12:37 Bağsızlık, anlamsızlık ve bağımlılık ilişkisi 
12:37-15:57 Dopamin: Emek vs. madde ile gelen haz farkı 
15:57-19:00 Anne-bebek ilişkisi ve bağımlılığın temeli 
19:00-28:12 Kendine bakım, duygu regülasyonu ve süper ego 
28:12-30:29 Bağımlılar neden hissetmekten korkar? 
30:29-36:53 Süper ego neden çöker ve bağımlılık başlar? 
36:53-45:32 Şişirilmiş ego vs. değersizlik: iki uç risk 
45:32-48:08 Bağımlılıkta en kritik üç problem: Kontrol, değer, dürtü 
48:08-48:28 Maddeyi bırakınca neden sadece eski sorunlara dönülür? 
48:28-49:09 “Dry drunk” nedir? Ayık ama iyileşmemiş olmak 
49:09-52:17 Psikanalitik terapi bağımlılıkta nasıl çalışır? 
52:17-1:04:45 Bağımlılık: bilinçli değil, bilinçdışı bir kaçış 
1:04:45-1:06:01 Herkes için tek bir yöntem yok ama herkes için bir yol var 
1:06:01-1:08:00 Relapse neden olur? En büyük tetikleyiciler 
1:08:00-1:11:20 Bağımlılık ve kanser benzetmesi: ortam değişmezse ne olur? 
1:11:20-1:13:45 Ailelere mesaj: sevgi ve sınır dengesi 
1:13:45-1:15:40 Çocuklara “özgürlük” adı altında verilen zarar 
1:15:40-1:17:57 Gerçek özgürlük kullanmamak. Kapanış.

*UYARI* 
Aylık Kafa’daki bilgiler ve beyanlar kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye yönelik işlemlerinizi doktorunuza danışınız. İçeriklerde EMC Medya Yayıncılık Ticaret Ltd. Şti.’nin, araştırmacılarının, danışmanlarının ve yazarların / bilim insanlarının hazırladığı bilimsel çalışmalar ve kamuya açık yayınlardan derlemelerle elde edilen veriler, yalnızca bilgilendirme amacıyla paylaşılmaktadır. Yayınlarımızda tanı yahut tedaviye ilişkin sağlık beyanları yer almamaktadır.

*Kanalımıza üye olmak için 👉* https://www.youtube.com/@ayikkafa
*Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD* Instagram: https://www.instagram.com/dresracavusoglu
 https://www.instagram.com/longevilab
Web: https://www.longevilab.com/hakkimizda#esra-cavusoglu
*Bize Ulaşmak İçin 👉* contact@longevilab.com

*Ayık Kafa Hakkında* 
Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor.

*Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD Hakkında* 
Longevilab’in kurucusu Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, Amerika Birleşik Devletleri ve uluslararası düzeyde eğitimli bir klinik psikolog ve New York’ta sertifikalı bir bağımlılık terapistidir. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik Danışmanlık Kurulu’nda Uluslararası Gelişim Danışmanı olarak görev yapmıştır. Gaziantep Oya Bahadır Yüksel Rehabilitasyon Merkezi’nin kurucusu ve süpervizörüdür, Çavuşoğlu, Türkiye Rehabilitasyon Modeli’nin tasarımcısı ve uygulayıcısıdır. Dr. Esra Çavuşoğlu Türkiye’nin büyüyen bağımlılık sorunuyla mücadele etmek amacıyla Çağdaş Bağımlılık Çalışmaları Derneği’ni (ÇABAÇAD) kurmuştur.

Ayık Kafa 106. podcast&rsquo;inde Prof. Dr. Defne Tamar G&uuml;rol ile birlikte bağımlılığa bildiğimiz &ccedil;er&ccedil;evenin &ccedil;ok &ouml;tesinden bakıyoruz. G&uuml;rol ile birlikte madde kullanımının sadece bir &ldquo;beyin hastalığı&rdquo; değil, &ccedil;ok daha erken başlayan bir hikayenin sonucu olup olmadığını sorguluyoruz. Prof. Dr. Defne Tamar G&uuml;rol, Ege &Uuml;niversitesi Tıp Fak&uuml;ltesi mezunudur ve psikiyatri uzmanlığını Bakırk&ouml;y Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesi&rsquo;nde tamamlamıştır. Uzun yıllar AMATEM&rsquo;de klinik şefi olarak &ccedil;alışmış, &ouml;zellikle bağımlılık alanında uzmanlaşmıştır. Psikanalist kimliğiyle tanınır. 0-2 yaş anne, &ccedil;ocuk ilişkisi, bağlanma bi&ccedil;imleri, ego ve s&uuml;per ego gelişimi&hellip; T&uuml;m bu erken d&ouml;nem dinamiklerin, ileride kişinin kendini dengeleme kapasitesini nasıl şekillendirdiğini konuşuyoruz. Peki ya bu sistem yeterince gelişmezse? Bağımlılık ger&ccedil;ekten bir problem mi, yoksa zihnin bulduğu bir &ldquo;&ccedil;&ouml;z&uuml;m&rdquo; m&uuml;? Bu b&ouml;l&uuml;m&uuml;n en &ccedil;arpıcı noktalarından biri şu: Kişi maddeyi bıraktığında &ccedil;oğu zaman sadece başladığı noktaya geri d&ouml;ner. Ama asıl mesele zaten oradadır. Ger&ccedil;ek iyileşme, sadece bırakmak değil; o zemini yeniden inşa etmektir. Kendi hikayemden de yola &ccedil;ıkarak konuştuğumuz bu b&ouml;l&uuml;mde, &ldquo;dry drunk&rdquo; kavramından, duygusal boşluklardan, relapse mekanizmalarından ve ger&ccedil;ek &ouml;zg&uuml;rl&uuml;ğ&uuml;n ne olduğundan bahsediyoruz. Eğer bağımlılığı daha derin, daha insani ve daha ger&ccedil;ek bir yerden anlamak istiyorsanız, bu b&ouml;l&uuml;m sizin i&ccedil;in. #Esra&Ccedil;avuşoğlu #AyıkKafa #ElevatingLifeEvolvingHealth #Longevilab #ProfDrDefneTamarG&uuml;rol T.C. İstanbul Gedik &Uuml;niversitesi&rsquo;ne ne teşekk&uuml;r ederiz. <a href="https://www.gedik.edu.tr/">https://www.gedik.edu.tr/</a> 0:00-03:14 Giriş. Prof. Dr. Defne Tamar G&uuml;rol&rsquo;un tanıtılması. 03:14-06:21 Bağımlılık sadece beyin hastalığı mı? 06:21-06:42 Madde kullanımı aslında bir semptom mu? 06:42-08:33 K&uuml;lt&uuml;r, modernite ve artan madde kullanımı 08:33-12:37 Bağsızlık, anlamsızlık ve bağımlılık ilişkisi 12:37-15:57 Dopamin: Emek vs. madde ile gelen haz farkı 15:57-19:00 Anne-bebek ilişkisi ve bağımlılığın temeli 19:00-28:12 Kendine bakım, duygu reg&uuml;lasyonu ve s&uuml;per ego 28:12-30:29 Bağımlılar neden hissetmekten korkar? 30:29-36:53 S&uuml;per ego neden &ccedil;&ouml;ker ve bağımlılık başlar? 36:53-45:32 Şişirilmiş ego vs. değersizlik: iki u&ccedil; risk 45:32-48:08 Bağımlılıkta en kritik &uuml;&ccedil; problem: Kontrol, değer, d&uuml;rt&uuml; 48:08-48:28 Maddeyi bırakınca neden sadece eski sorunlara d&ouml;n&uuml;l&uuml;r? 48:28-49:09 &ldquo;Dry drunk&rdquo; nedir? Ayık ama iyileşmemiş olmak 49:09-52:17 Psikanalitik terapi bağımlılıkta nasıl &ccedil;alışır? 52:17-1:04:45 Bağımlılık: bilin&ccedil;li değil, bilin&ccedil;dışı bir ka&ccedil;ış 1:04:45-1:06:01 Herkes i&ccedil;in tek bir y&ouml;ntem yok ama herkes i&ccedil;in bir yol var 1:06:01-1:08:00 Relapse neden olur? En b&uuml;y&uuml;k tetikleyiciler 1:08:00-1:11:20 Bağımlılık ve kanser benzetmesi: ortam değişmezse ne olur? 1:11:20-1:13:45 Ailelere mesaj: sevgi ve sınır dengesi 1:13:45-1:15:40 &Ccedil;ocuklara &ldquo;&ouml;zg&uuml;rl&uuml;k&rdquo; adı altında verilen zarar 1:15:40-1:17:57 Ger&ccedil;ek &ouml;zg&uuml;rl&uuml;k kullanmamak. Kapanış. *UYARI* Aylık Kafa&rsquo;daki bilgiler ve beyanlar kişileri tanı ve tedaviye y&ouml;nlendirme amacı taşımaz. Tanı ve tedaviye y&ouml;nelik işlemlerinizi doktorunuza danışınız. İ&ccedil;eriklerde EMC Medya Yayıncılık Ticaret Ltd. Şti.&rsquo;nin, araştırmacılarının, danışmanlarının ve yazarların / bilim insanlarının hazırladığı bilimsel &ccedil;alışmalar ve kamuya a&ccedil;ık yayınlardan derlemelerle elde edilen veriler, yalnızca bilgilendirme amacıyla paylaşılmaktadır. Yayınlarımızda tanı yahut tedaviye ilişkin sağlık beyanları yer almamaktadır. *Kanalımıza &uuml;ye olmak i&ccedil;in 👉* <a href="https://www.youtube.com/@ayikkafa">https://www.youtube.com/@ayikkafa</a> *Dr. Esra &Ccedil;avuşoğlu, PhD* Instagram: <a href="https://www.instagram.com/dresracavusoglu">https://www.instagram.com/dresracavusoglu</a> <a href="https://www.instagram.com/longevilab"> https://www.instagram.com/longevilab</a> Web: <a href="https://www.longevilab.com/hakkimizda#esra-cavusoglu">https://www.longevilab.com/hakkimizda#esra-cavusoglu</a> *Bize Ulaşmak İ&ccedil;in 👉* <a href="mailto:contact@longevilab.com">contact@longevilab.com</a> *Ayık Kafa Hakkında* Dr. Esra &Ccedil;avuşoğlu, PhD, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden &ccedil;alışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir &uuml;st aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik &ccedil;alışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında d&uuml;nyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, &uuml;r&uuml;nlerini ve araştırmalarını ele alıyor. *Dr. Esra &Ccedil;avuşoğlu, PhD Hakkında* Longevilab&rsquo;in kurucusu Dr. Esra &Ccedil;avuşoğlu, PhD, Amerika Birleşik Devletleri ve uluslararası d&uuml;zeyde eğitimli bir klinik psikolog ve New York&rsquo;ta sertifikalı bir bağımlılık terapistidir. Yale &Uuml;niversitesi Tıp Fak&uuml;ltesi Klinik Danışmanlık Kurulu&rsquo;nda Uluslararası Gelişim Danışmanı olarak g&ouml;rev yapmıştır. Gaziantep Oya Bahadır Y&uuml;ksel Rehabilitasyon Merkezi&rsquo;nin kurucusu ve s&uuml;perviz&ouml;r&uuml;d&uuml;r, &Ccedil;avuşoğlu, T&uuml;rkiye Rehabilitasyon Modeli&rsquo;nin tasarımcısı ve uygulayıcısıdır. Dr. Esra &Ccedil;avuşoğlu T&uuml;rkiye&rsquo;nin b&uuml;y&uuml;yen bağımlılık sorunuyla m&uuml;cadele etmek amacıyla &Ccedil;ağdaş Bağımlılık &Ccedil;alışmaları Derneği&rsquo;ni (&Ccedil;ABA&Ccedil;AD) kurmuştur.

Ayık Kafa Powered by Longevilab

Dr. Esra Çavuşoğlu, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı.

Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor.

Ayık Kafa

Ayık Kafa Powered by Longevilab

Dr. Esra Çavuşoğlu, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı.

Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor.