Episódio do dia 23/02/2026, o tema é: Planejamento de vida: sair da sobrevivência e construir com consciência

Planejar a vida é um ato de autorrespeito e cuidado com a própria autoestima. Viver sem direção gera ansiedade, insegurança e a sensação constante de estar atrasado. Neste episódio, falamos sobre como o planejamento consciente transforma emoções, escolhas e futuro.

Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!

Epis&oacute;dio do dia 23/02/2026, o tema &eacute;: Planejamento de vida: sair da sobreviv&ecirc;ncia e construir com consci&ecirc;ncia
Planejar a vida &eacute; um ato de autorrespeito e cuidado com a pr&oacute;pria autoestima. Viver sem dire&ccedil;&atilde;o gera ansiedade, inseguran&ccedil;a e a sensa&ccedil;&atilde;o constante de estar atrasado. Neste epis&oacute;dio, falamos sobre como o planejamento consciente transforma emo&ccedil;&otilde;es, escolhas e futuro.
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A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.

Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 

Duração: 2’00

Estreia: Segunda-feira – 8h30

@alicecezar.oficial

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.
Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 
Duração: 2’00
Estreia: Segunda-feira – 8h30
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