Episódio do dia 12/10/2026, o tema é: Outubro Rosa: cuidar do corpo também é cuidar da autoestima

No episódio de hoje do Autoestima em Foco, vamos aproveitar o Outubro Rosa para falar sobre cuidado, saúde e a forma como enxergamos o nosso próprio corpo. Mais do que lembrar a importância da prevenção e dos exames, este período também pode ser um convite para refletirmos sobre autoestima e autocuidado.

Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!

Epis&oacute;dio do dia 12/10/2026, o tema &eacute;: Outubro Rosa: cuidar do corpo tamb&eacute;m &eacute; cuidar da autoestima
No epis&oacute;dio de hoje do Autoestima em Foco, vamos aproveitar o Outubro Rosa para falar sobre cuidado, sa&uacute;de e a forma como enxergamos o nosso pr&oacute;prio corpo. Mais do que lembrar a import&acirc;ncia da preven&ccedil;&atilde;o e dos exames, este per&iacute;odo tamb&eacute;m pode ser um convite para refletirmos sobre autoestima e autocuidado.
Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.

Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 

Duração: 2’00

Estreia: Segunda-feira – 8h30

@alicecezar.oficial

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.
Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 
Duração: 2’00
Estreia: Segunda-feira – 8h30
@alicecezar.oficial