Episódio do dia 20/10/2025, o tema é: O Cansaço da Alma: Quando o Descanso Vai Além do Corpo

Nem todo cansaço vem do corpo — às vezes, é a alma que pede pausa. No Autoestima em Foco de hoje, Alice Cesar fala sobre a importância de reconhecer o esgotamento emocional e aprender a descansar de dentro para fora. Porque cuidar de si também é um ato de amor e fortalecimento.  . 

Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!

Epis&oacute;dio do dia 20/10/2025, o tema &eacute;: O Cansa&ccedil;o da Alma: Quando o Descanso Vai Al&eacute;m do Corpo
Nem todo cansa&ccedil;o vem do corpo &mdash; &agrave;s vezes, &eacute; a alma que pede pausa. No Autoestima em Foco de hoje, Alice Cesar fala sobre a import&acirc;ncia de reconhecer o esgotamento emocional e aprender a descansar de dentro para fora. Porque cuidar de si tamb&eacute;m &eacute; um ato de amor e fortalecimento. &nbsp;.&nbsp;
Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.

Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 

Duração: 2’00

Estreia: Segunda-feira – 8h30

@alicecezar.oficial

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.
Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 
Duração: 2’00
Estreia: Segunda-feira – 8h30
@alicecezar.oficial

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