Episódio do dia 25/05/2026, o tema é: Foco em tempos de distração

Em um mundo que disputa sua atenção o tempo todo, manter o foco virou um ato de proteção. Entre estímulos externos e fugas internas, você escolhe onde investir sua energia. Afinal, no que realmente vale a pena se concentrar?

Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!

Epis&oacute;dio do dia 25/05/2026, o tema &eacute;: Foco em tempos de distra&ccedil;&atilde;o
Em um mundo que disputa sua aten&ccedil;&atilde;o o tempo todo, manter o foco virou um ato de prote&ccedil;&atilde;o. Entre est&iacute;mulos externos e fugas internas, voc&ecirc; escolhe onde investir sua energia. Afinal, no que realmente vale a pena se concentrar?
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A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.

Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 

Duração: 2’00

Estreia: Segunda-feira – 8h30

@alicecezar.oficial

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.
Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 
Duração: 2’00
Estreia: Segunda-feira – 8h30
@alicecezar.oficial