Episódio do dia 20/04/2026, o tema é: Foco: a escolha de se priorizar todos os dias

Em um mundo cheio de distrações, manter o foco vai muito além de técnicas e ferramentas. Focar é, ?????? de tudo, uma decisão interna de se priorizar e sustentar escolhas. Quando a autoestima está alinhada, o foco deixa de ser esforço e se torna direção.

Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!

Epis&oacute;dio do dia 20/04/2026, o tema &eacute;: Foco: a escolha de se priorizar todos os dias
Em um mundo cheio de distra&ccedil;&otilde;es, manter o foco vai muito al&eacute;m de t&eacute;cnicas e ferramentas. Focar &eacute;, ?????? de tudo, uma decis&atilde;o interna de se priorizar e sustentar escolhas. Quando a autoestima est&aacute; alinhada, o foco deixa de ser esfor&ccedil;o e se torna dire&ccedil;&atilde;o.
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A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.

Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 

Duração: 2’00

Estreia: Segunda-feira – 8h30

@alicecezar.oficial

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.
Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 
Duração: 2’00
Estreia: Segunda-feira – 8h30
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