Episódio do dia 15/12/2025, o tema é: Flexibilidade Emocional: A Força de se Adaptar sem se Perder

Ser flexível é acolher as mudanças da vida com equilíbrio e consciência. Não é ceder aos outros, mas ajustar o próprio ritmo sem perder o centro. Quando aprendemos a nos adaptar, transformamos o medo em aprendizado e seguimos com leveza e sabedoria.

Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!

Epis&oacute;dio do dia 15/12/2025, o tema &eacute;: Flexibilidade Emocional: A For&ccedil;a de se Adaptar sem se Perder
Ser flex&iacute;vel &eacute; acolher as mudan&ccedil;as da vida com equil&iacute;brio e consci&ecirc;ncia. N&atilde;o &eacute; ceder aos outros, mas ajustar o pr&oacute;prio ritmo sem perder o centro. Quando aprendemos a nos adaptar, transformamos o medo em aprendizado e seguimos com leveza e sabedoria.
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A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.

Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 

Duração: 2’00

Estreia: Segunda-feira – 8h30

@alicecezar.oficial

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.
Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 
Duração: 2’00
Estreia: Segunda-feira – 8h30
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