Episódio do dia 09/03/2026, o tema é: Felicidade é agora: presença, sentido e autoestima

Felicidade não está apenas nas conquistas externas, mas na forma como nos relacionamos com a vida e conosco. Ela nasce da presença, da gratidão e da capacidade de viver o hoje com sentido. Neste episódio, refletimos sobre escolhas diárias que fortalecem as emoções e a autoestima.  

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Epis&oacute;dio do dia 09/03/2026, o tema &eacute;: Felicidade &eacute; agora: presen&ccedil;a, sentido e autoestima
Felicidade n&atilde;o est&aacute; apenas nas conquistas externas, mas na forma como nos relacionamos com a vida e conosco. Ela nasce da presen&ccedil;a, da gratid&atilde;o e da capacidade de viver o hoje com sentido. Neste epis&oacute;dio, refletimos sobre escolhas di&aacute;rias que fortalecem as emo&ccedil;&otilde;es e a autoestima. &nbsp;
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A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.

Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 

Duração: 2’00

Estreia: Segunda-feira – 8h30

@alicecezar.oficial

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.
Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 
Duração: 2’00
Estreia: Segunda-feira – 8h30
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