Episódio do dia 14/09/2026, o tema é: Celebre suas pequenas conquistas

No episódio de hoje do Autoestima em Foco, vamos conversar sobre a importância de valorizar cada avanço: um limite que você conseguiu estabelecer, uma escolha mais consciente, um hábito saudável ou até mesmo uma conversa difícil que você teve coragem de enfrentar.

Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!

Epis&oacute;dio do dia 14/09/2026, o tema &eacute;: Celebre suas pequenas conquistas
No epis&oacute;dio de hoje do Autoestima em Foco, vamos conversar sobre a import&acirc;ncia de valorizar cada avan&ccedil;o: um limite que voc&ecirc; conseguiu estabelecer, uma escolha mais consciente, um h&aacute;bito saud&aacute;vel ou at&eacute; mesmo uma conversa dif&iacute;cil que voc&ecirc; teve coragem de enfrentar.
Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.

Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 

Duração: 2’00

Estreia: Segunda-feira – 8h30

@alicecezar.oficial

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.
Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 
Duração: 2’00
Estreia: Segunda-feira – 8h30
@alicecezar.oficial