Episódio do dia 17/11/2025, o tema é: Autogestão Emocional: O Equilíbrio Entre Sentir e Conduzir

Aprender a lidar com as próprias emoções é um passo essencial para o autoconhecimento e para a autoestima. A autogestão emocional nos convida a acolher o que sentimos com consciência e responsabilidade, sem repressão nem culpa. 

Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!

Epis&oacute;dio do dia 17/11/2025, o tema &eacute;: Autogest&atilde;o Emocional: O Equil&iacute;brio Entre Sentir e Conduzir
Aprender a lidar com as pr&oacute;prias emo&ccedil;&otilde;es &eacute; um passo essencial para o autoconhecimento e para a autoestima. A autogest&atilde;o emocional nos convida a acolher o que sentimos com consci&ecirc;ncia e responsabilidade, sem repress&atilde;o nem culpa.&nbsp;
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A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.

Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 

Duração: 2’00

Estreia: Segunda-feira – 8h30

@alicecezar.oficial

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.
Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 
Duração: 2’00
Estreia: Segunda-feira – 8h30
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