Episódio do dia 30/03/2026, o tema é: Autoestima não é se achar melhor, é se tratar melhor

Autoestima não é vaidade nem arrogância, é cuidado, respeito e diálogo interno saudável. Ela aparece nos limites que colocamos, no autocuidado diário e na forma como lidamos com nossos erros. Neste episódio, falamos sobre cultivar a autoestima como algo vivo, que precisa de atenção constante.

Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!

Epis&oacute;dio do dia 30/03/2026, o tema &eacute;: Autoestima n&atilde;o &eacute; se achar melhor, &eacute; se tratar melhor
Autoestima n&atilde;o &eacute; vaidade nem arrog&acirc;ncia, &eacute; cuidado, respeito e di&aacute;logo interno saud&aacute;vel. Ela aparece nos limites que colocamos, no autocuidado di&aacute;rio e na forma como lidamos com nossos erros. Neste epis&oacute;dio, falamos sobre cultivar a autoestima como algo vivo, que precisa de aten&ccedil;&atilde;o constante.
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A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.

Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 

Duração: 2’00

Estreia: Segunda-feira – 8h30

@alicecezar.oficial

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.
Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 
Duração: 2’00
Estreia: Segunda-feira – 8h30
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