Episódio do dia 29/09/2025, o tema é: Autoestima e o Espelho da Vida

A autoestima é mais do que aparência: é coragem de se olhar no espelho e se reconhecer além da imagem física. Um simples exercício de dizer seu nome e afirmar que escolhe cuidar de si pode transformar a forma como você se enxerga.

Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!

Epis&oacute;dio do dia 29/09/2025, o tema &eacute;: Autoestima e o Espelho da Vida
A autoestima &eacute; mais do que apar&ecirc;ncia: &eacute; coragem de se olhar no espelho e se reconhecer al&eacute;m da imagem f&iacute;sica. Um simples exerc&iacute;cio de dizer seu nome e afirmar que escolhe cuidar de si pode transformar a forma como voc&ecirc; se enxerga.
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A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.

Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 

Duração: 2’00

Estreia: Segunda-feira – 8h30

@alicecezar.oficial

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.
Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 
Duração: 2’00
Estreia: Segunda-feira – 8h30
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