Episódio do dia 15/04/2024, o tema é: Autocuidado 

O autocuidado é um tema fundamental para o bem-estar e a saúde mental. Trata-se do ato de cuidar de si mesmo de forma consciente e intencional, buscando equilíbrio físico, emocional e espiritual.

Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!

Episódio do dia 15/04/2024, o tema é: Autocuidado O autocuidado é um tema fundamental para o bem-estar e a saúde mental. Trata-se do ato de cuidar de si mesmo de forma consciente e intencional, buscando equilíbrio físico, emocional e espiritual.
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A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.

Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 

Duração: 2’00

Estreia: Segunda-feira – 8h30

@alicecezar.oficial

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.
Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 
Duração: 2’00
Estreia: Segunda-feira – 8h30
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