Episódio do dia 16/02/2026, o tema é: Ano novo de verdade começa na mente: mudando pensamentos, mudando a vida

O ano só se torna novo quando a mente e os comportamentos mudam. Padrões antigos, crenças e automatismos mantêm a vida no mesmo lugar, mesmo com o tempo passando. Hoje, vamos falar sobre como transformar pensamentos, fortalecer a autoestima e criar novos caminhos internos.

Acompanhe, compartilhe e comente no WhatsApp da RTM (11) 9 7418-1456!

Epis&oacute;dio do dia 16/02/2026, o tema &eacute;: Ano novo de verdade come&ccedil;a na mente: mudando pensamentos, mudando a vida
O ano s&oacute; se torna novo quando a mente e os comportamentos mudam. Padr&otilde;es antigos, cren&ccedil;as e automatismos mant&ecirc;m a vida no mesmo lugar, mesmo com o tempo passando. Hoje, vamos falar sobre como transformar pensamentos, fortalecer a autoestima e criar novos caminhos internos.
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A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.

Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 

Duração: 2’00

Estreia: Segunda-feira – 8h30

@alicecezar.oficial

A psicóloga Alice Cezar traz a reflexão sobre a importância do autoconhecimento como maneira de fortalecimento da identidade e, consequentemente, da vida. Quando você se conhece, se respeita e se trata bem! Isso te ajuda a não permitir estar em locais abusivos, de menor valia. Dessa maneira, você procura melhores caminhos de saúde, profissão e equilíbrio.
Apresentação e produção: Alice Santos Cezar - Psicóloga clínica, master coach, hipnoterapeuta e especialista em carreira e autoestima 
Duração: 2’00
Estreia: Segunda-feira – 8h30
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