כל מה שאתם צריכים לדעת על תזונה ודיאטות 

הפרק אירחתי את ד״ר שון פורטל. תזונאי בחסד שענה על השאלות הכי מעניינות והכי חשובות שקשורות לתזונה, בריאות, ואורח חיים. אז מה הדיאטה הכי מומלצת, אם בכלל, מה סוכר עושה לגוף, כמה פעמים מומלץ לאכול ביום, מה ועד איזה שעה, איזה פעילות ספורטיבית הכי מומלצת לחיטוב, ומה המיתוסים הכי מוכרים שהוא הפריך לי? ספוילר: חומץ תפוחים זה לא מה שאנחנו חושבים.

כל מה שאתם צריכים לדעת על תזונה ודיאטות 
הפרק אירחתי את ד״ר שון פורטל. תזונאי בחסד שענה על השאלות הכי מעניינות והכי חשובות שקשורות לתזונה, בריאות, ואורח חיים. אז מה הדיאטה הכי מומלצת, אם בכלל, מה סוכר עושה לגוף, כמה פעמים מומלץ לאכול ביום, מה ועד איזה שעה, איזה פעילות ספורטיבית הכי מומלצת לחיטוב, ומה המיתוסים הכי מוכרים שהוא הפריך לי? ספוילר: חומץ תפוחים זה לא מה שאנחנו חושבים.

הפודקאסט של המלכה האם, הקומיקאית, כוכבת הרשת וכמובן דוגמנית העל - ליאל אלי! אנחנו יכולים להתחייב שיהיה כאן מצחיק ושמח כמו תמיד עם ליאל, אבל גם מלמד שיעורים לחיים - בחסות הכוכבים הכי מסקרנים בתעשייה.

כדי לראות את ליאל, כנסו ליוטיוב שלנו ותוכלו לצפות בפרקים, בערוץ "אודיותר - הפודקאסטים של ישראל"!

צילום: תמי בר-שי 

הפודקאסט של המלכה האם, הקומיקאית, כוכבת הרשת וכמובן דוגמנית העל - ליאל אלי! אנחנו יכולים להתחייב שיהיה כאן מצחיק ושמח כמו תמיד עם ליאל, אבל גם מלמד שיעורים לחיים - בחסות הכוכבים הכי מסקרנים בתעשייה.
כדי לראות את ליאל, כנסו ליוטיוב שלנו ותוכלו לצפות בפרקים, בערוץ "אודיותר - הפודקאסטים של ישראל"!
צילום: תמי בר-שי&nbsp;

ליאל אלי הפודקאסט

הפודקאסט של המלכה האם, הקומיקאית, כוכבת הרשת וכמובן דוגמנית העל - ליאל אלי! אנחנו יכולים להתחייב שיהיה כאן מצחיק ושמח כמו תמיד עם ליאל, אבל גם מלמד שיעורים לחיים - בחסות הכוכבים הכי מסקרנים בתעשייה.
כדי לראות את ליאל, כנסו ליוטיוב שלנו ותוכלו לצפות בפרקים, בערוץ "אודיותר - הפודקאסטים של ישראל"!
צילום: תמי בר-שי

Advertisement