همه فک میکنن مدیتیشن فقط یک مدل داره که بشینی و چشماتو ببندی و به نفست توجه کنی ولی این درست نیشت توی این قسمت تاثیر مدیتیشن روی مغز و بدن رو بررسی میکنیم و یاد میگیریم که مدیتیشن مناسب ما چه شکلیه



منبع Andrew Huberman

 کتاب ها نگاهی علمی به ذهن آگاهی از دنیل گولمن

اگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی



تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین

@Ashpodcast



Follow me: youtubeInstagramTelegramCastboxWeb SiteInstagram_ash

حمایت مالی از پادکست

 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.



برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید: 

info@NewshaCast.com

همه فک میکنن مدیتیشن فقط یک مدل داره که بشینی و چشماتو ببندی و به نفست توجه کنی ولی این درست نیشت توی این قسمت تاثیر مدیتیشن روی مغز و بدن رو بررسی میکنیم و یاد میگیریم که مدیتیشن مناسب ما چه شکلیه منبع Andrew Huberman کتاب ها نگاهی علمی به ذهن آگاهی از دنیل گولمناگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین<a href="https://t.me/ashpodcast">@Ashpodcast</a> Follow me: <a href="https://www.youtube.com/@ErfanHaghi">youtube</a> <a href="https://bit.ly/instaerf">Instagram</a>   <a href="https://bit.ly/teleash">Telegram</a>   <a href="https://bit.ly/castash">Castbox</a>   <a href="https://bit.ly/siteash">Web Site</a> <a href="https://bit.ly/instagram_ash">Instagram_ash</a><a href="https://hamibash.com/ash">حمایت مالی از پادکست</a><hr> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy">acast.com/privacy</a> for more information.
برای پیشنهادها و تبلیغات در پادکست فارسی با ما در ارتباط باشید:&nbsp;<a href="mailto:info@NewshaCast.com">info@NewshaCast.com</a>

توی سختی های زندگی آدم نیاز به یه همدرد داره نیاز به یه صدایی داره که باهاش بتونه راهشو پیدا کنه توی مسیر شناخت انسان چیزهایی که یاد میگیرم رو دور آتیش پادکست اش با شما به اشتراک میذارم که با خاکسترش به زندگیمون معنی جدیدی بدیم

ASH | پادکست اش

همه فک میکنن مدیتیشن فقط یک مدل داره که بشینی و چشماتو ببندی و به نفست توجه کنی ولی این درست نیشت توی این قسمت تاثیر مدیتیشن روی مغز و بدن رو بررسی میکنیم و یاد میگیریم که مدیتیشن مناسب ما چه شکلیه منبع Andrew Huberman کتاب ها نگاهی علمی به ذهن آگاهی از دنیل گولمناگه درمورد نوروساینس و قدرت مغز و ناخودآگاه میخوای بیشتر بدونی پیشنهاد میکنم بقیه قسمت های پادکست اش رو ببینی تجربیات خودتون درباره هر اپیزود رو در قالب ویس به آیدی تلگرام زیر بفرستین@Ashpodcast Follow me: youtube Instagram   Telegram   Castbox   Web Site Instagram_ashحمایت مالی از پادکست Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.