ご意見・ご要望（フォーム） https://forms.gle/z4YN79Zj3iZch2Ri6 ／ ツイッター https://twitter.com/AsahiPodcast ／メール podcast@asahi.com

老化現象を抑えるために私たちができることは、まずは適度な運動。そして、食事の時間や日の光を浴びることも大事だと言います。昔から言われていたことですが、最新の研究でも裏付けられました。米ワシントン大の今井真一郎教授に、科学医療部の瀬川茂子記者とともに詳しく聞きました。

【関連記事】抗老化物質、女性が10週飲むと？　米国の研究発表（ https://www.asahi.com/articles/ASP4R641CP4RPLBJ002.html?iref=omny ）▽不老の時代来る？　カギは老化細胞「もはやSFでない」（ https://www.asahi.com/articles/ASND53HSCNCKPLBJ002.html?iref=omny ）▽加齢で減る酵素注射→若返り　マウス成功、ヒトにも期待（ https://www.asahi.com/articles/ASM6F6K4FM6BPLZU00D.html?iref=omny ）

朝日新聞ポッドキャスト（ https://www.asahi.com/special/podcasts/?iref=omny ）では他にも様々な番組を配信、テキストでも読めます。この番組は2021年11月18日に収録しました。

ご意見・ご要望（フォーム）&nbsp;<a href="https://forms.gle/z4YN79Zj3iZch2Ri6">https://forms.gle/z4YN79Zj3iZch2Ri6</a> ／ ツイッター <a href="https://twitter.com/AsahiPodcast">https://twitter.com/AsahiPodcast</a> ／メール <a href="mailto:podcast@asahi.com">podcast@asahi.com</a>
老化現象を抑えるために私たちができることは、まずは適度な運動。そして、食事の時間や日の光を浴びることも大事だと言います。昔から言われていたことですが、最新の研究でも裏付けられました。米ワシントン大の今井真一郎教授に、科学医療部の瀬川茂子記者とともに詳しく聞きました。
【関連記事】抗老化物質、女性が10週飲むと？　米国の研究発表（ <a href="https://www.asahi.com/articles/ASP4R641CP4RPLBJ002.html?iref=omny">https://www.asahi.com/articles/ASP4R641CP4RPLBJ002.html?iref=omny</a> ）▽不老の時代来る？　カギは老化細胞「もはやSFでない」（ <a href="https://www.asahi.com/articles/ASND53HSCNCKPLBJ002.html?iref=omny">https://www.asahi.com/articles/ASND53HSCNCKPLBJ002.html?iref=omny</a> ）▽加齢で減る酵素注射&rarr;若返り　マウス成功、ヒトにも期待（ <a href="https://www.asahi.com/articles/ASM6F6K4FM6BPLZU00D.html?iref=omny">https://www.asahi.com/articles/ASM6F6K4FM6BPLZU00D.html?iref=omny</a>&nbsp;）
朝日新聞ポッドキャスト（&nbsp;<a href="https://www.asahi.com/special/podcasts/?iref=omny">https://www.asahi.com/special/podcasts/?iref=omny</a> ）では他にも様々な番組を配信、テキストでも読めます。この番組は2021年11月18日に収録しました。

一つのテーマを、記者が徹底的に掘り下げます。
複雑な問題を単純化せず、取材を重ねて見えてきた実像を、じっくり言葉を尽くして伝えます。
様々な話題との、予期せぬ出会いをお楽しみ下さい。

【おねがい】
朝日新聞ポッドキャストは、みなさまからの購読料で配信しています。
番組継続のため、会員登録をお願いします！ http://t.asahi.com/womz

【朝ポキ情報】
アプリで記者と対話 http://t.asahi.com/won1 
交流はdiscord https://bit.ly/asapoki_discord 
おたよりフォーム https://bit.ly/asapoki_otayori 

朝ポキTV https://bit.ly/asapoki_youtube_ 
メルマガ https://bit.ly/asapoki_newsletter 
広告ご検討の企業様は http://t.asahi.com/asapokiguide 

番組検索ツール https://bit.ly/asapoki_cast 
最新情報はX https://bit.ly/asapoki_twitter 
番組カレンダー https://bit.ly/asapki_calendar 
全話あります公式サイト https://bit.ly/asapoki_lp 

一つのテーマを、記者が徹底的に掘り下げます。 複雑な問題を単純化せず、取材を重ねて見えてきた実像を、じっくり言葉を尽くして伝えます。 様々な話題との、予期せぬ出会いをお楽しみ下さい。
【おねがい】 朝日新聞ポッドキャストは、みなさまからの購読料で配信しています。 番組継続のため、会員登録をお願いします！&nbsp;<a href="http://t.asahi.com/womz">http://t.asahi.com/womz</a>
【朝ポキ情報】 アプリで記者と対話&nbsp;<a href="http://t.asahi.com/won1">http://t.asahi.com/won1</a>&nbsp; 交流はdiscord&nbsp;<a href="https://bit.ly/asapoki_discord">https://bit.ly/asapoki_discord</a>&nbsp; おたよりフォーム&nbsp;<a href="https://bit.ly/asapoki_otayori">https://bit.ly/asapoki_otayori</a>&nbsp;
朝ポキTV&nbsp;<a href="https://bit.ly/asapoki_youtube_">https://bit.ly/asapoki_youtube_</a>&nbsp; メルマガ&nbsp;<a href="https://bit.ly/asapoki_newsletter">https://bit.ly/asapoki_newsletter</a>&nbsp; 広告ご検討の企業様は&nbsp;<a href="http://t.asahi.com/asapokiguide">http://t.asahi.com/asapokiguide</a>&nbsp;
番組検索ツール&nbsp;<a href="https://bit.ly/asapoki_cast">https://bit.ly/asapoki_cast</a>&nbsp; 最新情報はX&nbsp;<a href="https://bit.ly/asapoki_twitter">https://bit.ly/asapoki_twitter</a>&nbsp; 番組カレンダー&nbsp;<a href="https://bit.ly/asapki_calendar">https://bit.ly/asapki_calendar</a>&nbsp; 全話あります公式サイト&nbsp;<a href="https://bit.ly/asapoki_lp">https://bit.ly/asapoki_lp</a>&nbsp;

ニュースの現場から

従来のニュースを縛っていた枠を超え、ファクトに迫ります。
世界有数の海外取材網と、国内にはりめぐらされた拠点。事件、政治、ビジネス、スポーツ…記者たちは、1本の記事のために何カ月も取材することも。
分厚いノートの中から見えてきた物事を語り尽くし、あなたを毎日異なる現場にいざないます。略称は「朝ポキ」です。

ご意見・ご感想 https://forms.gle/z4YN79Zj3iZch2Ri6
メールマガジン https://que.digital.asahi.com/question/11008783
公式サイト https://www.asahi.com/special/podcasts/?iref=omny
ツイッター https://twitter.com/AsahiPodcast （朝ポキ）▽ https://twitter.com/i/communities/1509336422884732928 （コミュニティ）

従来のニュースを縛っていた枠を超え、ファクトに迫ります。 世界有数の海外取材網と、国内にはりめぐらされた拠点。事件、政治、ビジネス、スポーツ…記者たちは、1本の記事のために何カ月も取材することも。 分厚いノートの中から見えてきた物事を語り尽くし、あなたを毎日異なる現場にいざないます。略称は「朝ポキ」です。
ご意見・ご感想 <a href="https://forms.gle/z4YN79Zj3iZch2Ri6">https://forms.gle/z4YN79Zj3iZch2Ri6</a> メールマガジン <a href="https://que.digital.asahi.com/question/11008783">https://que.digital.asahi.com/question/11008783</a> 公式サイト <a href="https://www.asahi.com/special/podcasts/?iref=omny">https://www.asahi.com/special/podcasts/?iref=omny</a> ツイッター <a href="https://twitter.com/AsahiPodcast">https://twitter.com/AsahiPodcast</a> （朝ポキ）▽ <a href="https://twitter.com/i/communities/1509336422884732928">https://twitter.com/i/communities/1509336422884732928</a> （コミュニティ）