Achamos que nos 20s já devíamos ter tudo resolvido — a relação certa, a estabilidade, o plano de vida claro. Mas e quando, de um dia para o outro, perdemos tudo?

Neste episódio, falei com a Carolina Ramos Martins sobre o fim de uma relação marcada por mentiras, o impacto que isso teve na sua saúde e o caminho duro (mas libertador) de reconstruir tudo sozinha — corpo, identidade e confiança.

Falamos sobre cair no fundo do poço, não conseguir pedir ajuda, lidar com o silêncio, voltar a confiar em alguém e, acima de tudo, voltar a confiar em ti.

Se estás a atravessar um fim, uma fase de transição ou apenas precisas de ouvir que ainda há caminho depois da queda — este episódio é para ti.

Instagram da Carolina: https://www.instagram.com/carolinaramosmartins/

Download app Hiwell: https://hiwell.app/mmarianaribeiroo

Código de desconto: 15marianaribeiro

Achamos que nos 20s j&aacute; dev&iacute;amos ter tudo resolvido &mdash; a rela&ccedil;&atilde;o certa, a estabilidade, o plano de vida claro. Mas e quando, de um dia para o outro, perdemos tudo?
Neste epis&oacute;dio, falei com a Carolina Ramos Martins sobre o fim de uma rela&ccedil;&atilde;o marcada por mentiras, o impacto que isso teve na sua sa&uacute;de e o caminho duro (mas libertador) de reconstruir tudo sozinha &mdash; corpo, identidade e confian&ccedil;a.
Falamos sobre cair no fundo do po&ccedil;o, n&atilde;o conseguir pedir ajuda, lidar com o sil&ecirc;ncio, voltar a confiar em algu&eacute;m e, acima de tudo, voltar a confiar em ti.
Se est&aacute;s a atravessar um fim, uma fase de transi&ccedil;&atilde;o ou apenas precisas de ouvir que ainda h&aacute; caminho depois da queda &mdash; este epis&oacute;dio &eacute; para ti.
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Não sabes qual o melhor caminho a seguir? Esta fase está a ser confusa? Ser jovem adulta(o) é dificil? Amiga, faz parte!

Neste podcast vais encontrar conversas descontraídas que te vão ajudar a navegar esta fase para que não te sintas tão sozinha(o). Desde rotinas, hábitos, viagens, finanças pessoais, amizades, relacionamentos, selfcare: este é o teu safe space! Um espaço para falarmos sobre todas as diferentes fases da vida e juntas(os) descobrir a nossa melhor versão e como ser a personagem principal da nossa própria vida.

E não te esqueças: Amiga, faz parte!

Agora um podcast Observador!

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E n&atilde;o te esque&ccedil;as: Amiga, faz parte!
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Amiga, faz parte

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E não te esqueças: Amiga, faz parte!

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