Nos 20s, é fácil sentirmo-nos perdidas. Mesmo quando temos aquilo que sempre quisemos, às vezes não parece ser suficiente. Neste episódio, converso com a Sofia Oliveira — criadora de conteúdo, apaixonada por vídeo, natureza, slow living e pelo Monty — sobre a famosa quarter life crisis e tudo o que vem com ela.

Falamos de recomeços, de desconstruir planos, de quando o digital pesa e como lidarmos com a nossa cabeça. Falamos também de viagens que nos mudam, de voltar ao corpo através do movimento, de rotinas e de viver devagar para nos voltarmos a encontrar.

Instagram da Sofia: https://www.instagram.com/bysofiaoliveira/

Download da app: https://hiwell.app/mariana-rribeiro

Código de desconto: 15marianaribeiro

Nos 20s, &eacute; f&aacute;cil sentirmo-nos perdidas. Mesmo quando temos aquilo que sempre quisemos, &agrave;s vezes n&atilde;o parece ser suficiente. Neste epis&oacute;dio, converso com a Sofia Oliveira &mdash; criadora de conte&uacute;do, apaixonada por v&iacute;deo, natureza, slow living e pelo Monty &mdash; sobre a famosa quarter life crisis e tudo o que vem com ela.
Falamos de recome&ccedil;os, de desconstruir planos, de quando o digital pesa e como lidarmos com a nossa cabe&ccedil;a. Falamos tamb&eacute;m de viagens que nos mudam, de voltar ao corpo atrav&eacute;s do movimento, de rotinas e de viver devagar para nos voltarmos a encontrar.
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Não sabes qual o melhor caminho a seguir? Esta fase está a ser confusa? Ser jovem adulta(o) é dificil? Amiga, faz parte!

Neste podcast vais encontrar conversas descontraídas que te vão ajudar a navegar esta fase para que não te sintas tão sozinha(o). Desde rotinas, hábitos, viagens, finanças pessoais, amizades, relacionamentos, selfcare: este é o teu safe space! Um espaço para falarmos sobre todas as diferentes fases da vida e juntas(os) descobrir a nossa melhor versão e como ser a personagem principal da nossa própria vida.

E não te esqueças: Amiga, faz parte!

Agora um podcast Observador!

N&atilde;o sabes qual o melhor caminho a seguir? Esta fase est&aacute; a ser confusa? Ser jovem adulta(o) &eacute; dificil? Amiga, faz parte!
Neste podcast vais encontrar conversas descontra&iacute;das que te v&atilde;o ajudar a navegar esta fase para que n&atilde;o te sintas t&atilde;o sozinha(o). Desde rotinas, h&aacute;bitos, viagens, finan&ccedil;as pessoais, amizades, relacionamentos, selfcare: este &eacute; o teu safe space! Um espa&ccedil;o para falarmos sobre todas as diferentes fases da vida e juntas(os) descobrir a nossa melhor vers&atilde;o e como ser a personagem principal da nossa pr&oacute;pria vida.
E n&atilde;o te esque&ccedil;as: Amiga, faz parte!
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Amiga, faz parte

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