[O Observador está a republicar os três episódios mais ouvidos do ano em cada podcast. Este é de 22 de junho de 2025.]

Neste episódio, converso com a Joana De Vivre: health and life coach e criadora de conteúdos sobre como transformar a dor em propósito, a relação entre emoções e alimentação, a importância do autocuidado verdadeiro e o que significa ser uma “nova mulher” nos dias de hoje.

A Joana partilha a sua visão sobre maturidade emocional, relações saudáveis, o corpo como reflexo da história que carregamos e o caminho que percorreu até aqui.

Um episódio para quem está a reaprender a cuidar de si.

Instagram da Joana: https://www.instagram.com/joanamoreira.oficial/

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[O Observador est&aacute; a republicar os tr&ecirc;s epis&oacute;dios mais ouvidos do ano em cada podcast. Este &eacute; de 22 de junho de 2025.]
Neste epis&oacute;dio, converso com a Joana De Vivre: health and life coach e criadora de conte&uacute;dos sobre como transformar a dor em prop&oacute;sito, a rela&ccedil;&atilde;o entre emo&ccedil;&otilde;es e alimenta&ccedil;&atilde;o, a import&acirc;ncia do autocuidado verdadeiro e o que significa ser uma &ldquo;nova mulher&rdquo; nos dias de hoje.
A Joana partilha a sua vis&atilde;o sobre maturidade emocional, rela&ccedil;&otilde;es saud&aacute;veis, o corpo como reflexo da hist&oacute;ria que carregamos e o caminho que percorreu at&eacute; aqui.
Um epis&oacute;dio para quem est&aacute; a reaprender a cuidar de si.
Instagram da Joana: <a href="https://www.instagram.com/joanamoreira.oficial/">https://www.instagram.com/joanamoreira.oficial/</a>
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Não sabes qual o melhor caminho a seguir? Esta fase está a ser confusa? Ser jovem adulta(o) é dificil? Amiga, faz parte!

Neste podcast vais encontrar conversas descontraídas que te vão ajudar a navegar esta fase para que não te sintas tão sozinha(o). Desde rotinas, hábitos, viagens, finanças pessoais, amizades, relacionamentos, selfcare: este é o teu safe space! Um espaço para falarmos sobre todas as diferentes fases da vida e juntas(os) descobrir a nossa melhor versão e como ser a personagem principal da nossa própria vida.

E não te esqueças: Amiga, faz parte!

Agora um podcast Observador!

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Neste podcast vais encontrar conversas descontra&iacute;das que te v&atilde;o ajudar a navegar esta fase para que n&atilde;o te sintas t&atilde;o sozinha(o). Desde rotinas, h&aacute;bitos, viagens, finan&ccedil;as pessoais, amizades, relacionamentos, selfcare: este &eacute; o teu safe space! Um espa&ccedil;o para falarmos sobre todas as diferentes fases da vida e juntas(os) descobrir a nossa melhor vers&atilde;o e como ser a personagem principal da nossa pr&oacute;pria vida.
E n&atilde;o te esque&ccedil;as: Amiga, faz parte!
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Amiga, faz parte

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Os mais ouvidos de 2025. JOANA DE VIVRE: O TEU CORPO DIZ-TE TUDO O QUE PRECISAS DE SABER - dor emocional, autocuidado, intuição e amor próprio – AMIGA, FAZ PARTE #41

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