Catarina Gorgulho, cofundadora da Tarwi, mãe e apaixonada por alimentação consciente. 

Falámos sobre como passou da compulsão alimentar para escolhas conscientes, o impacto dos processados e ultraprocessados na nossa saúde, e como olha para o futuro da alimentação. Explorámos também as suas rotinas e de que forma consegue equilibrar tudo isto com a maternidade e a vida de empreendedora.

Entre disciplina, autoconhecimento, terapia e até maratonas, esta é uma conversa sobre viver com consciência, fazer escolhas alinhadas com quem somos e provar a nós mesmos que conseguimos.

Instagram da Catarina: https://www.instagram.com/catagorgulho/

 

Catarina Gorgulho, cofundadora da Tarwi, m&atilde;e e apaixonada por alimenta&ccedil;&atilde;o consciente.&nbsp;
Fal&aacute;mos sobre como passou da compuls&atilde;o alimentar para escolhas conscientes, o impacto dos processados e ultraprocessados na nossa sa&uacute;de, e como olha para o futuro da alimenta&ccedil;&atilde;o. Explor&aacute;mos tamb&eacute;m as suas rotinas e de que forma consegue equilibrar tudo isto com a maternidade e a vida de empreendedora.
Entre disciplina, autoconhecimento, terapia e at&eacute; maratonas, esta &eacute; uma conversa sobre viver com consci&ecirc;ncia, fazer escolhas alinhadas com quem somos e provar a n&oacute;s mesmos que conseguimos.
Instagram da Catarina: https://www.instagram.com/catagorgulho/
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Não sabes qual o melhor caminho a seguir? Esta fase está a ser confusa? Ser jovem adulta(o) é dificil? Amiga, faz parte!

Neste podcast vais encontrar conversas descontraídas que te vão ajudar a navegar esta fase para que não te sintas tão sozinha(o). Desde rotinas, hábitos, viagens, finanças pessoais, amizades, relacionamentos, selfcare: este é o teu safe space! Um espaço para falarmos sobre todas as diferentes fases da vida e juntas(os) descobrir a nossa melhor versão e como ser a personagem principal da nossa própria vida.

E não te esqueças: Amiga, faz parte!

Agora um podcast Observador!

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E n&atilde;o te esque&ccedil;as: Amiga, faz parte!
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Amiga, faz parte

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E não te esqueças: Amiga, faz parte!

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