Neste episódio, sento-me com o André Costa para falar sobre algo que muitos vivem em silêncio: o que é crescer a sentir que és errado. O André, conhecido pelo bom humor nas redes, abre aqui um lado mais íntimo e vulnerável — o de quem passou a infância e adolescência a esconder quem era para sobreviver.

Falamos sobre bullying, isolamento, culpa, e a crença enraizada de que não se merece amor. Mas também falamos de cura: da importância da terapia, do papel da espiritualidade, das constelações familiares e do momento em que ele começou finalmente a permitir-se ser amado.

Instagram do André: https://www.instagram.com/andrefrcosta/

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Neste epis&oacute;dio, sento-me com o Andr&eacute; Costa para falar sobre algo que muitos vivem em sil&ecirc;ncio: o que &eacute; crescer a sentir que &eacute;s errado. O Andr&eacute;, conhecido pelo bom humor nas redes, abre aqui um lado mais &iacute;ntimo e vulner&aacute;vel &mdash; o de quem passou a inf&acirc;ncia e adolesc&ecirc;ncia a esconder quem era para sobreviver.
Falamos sobre bullying, isolamento, culpa, e a cren&ccedil;a enraizada de que n&atilde;o se merece amor. Mas tamb&eacute;m falamos de cura: da import&acirc;ncia da terapia, do papel da espiritualidade, das constela&ccedil;&otilde;es familiares e do momento em que ele come&ccedil;ou finalmente a permitir-se ser amado.
Instagram do Andr&eacute;: <a href="https://www.instagram.com/joanamoreira.oficial/">https://www.instagram.com/andrefrcosta/</a>
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Não sabes qual o melhor caminho a seguir? Esta fase está a ser confusa? Ser jovem adulta(o) é dificil? Amiga, faz parte!

Neste podcast vais encontrar conversas descontraídas que te vão ajudar a navegar esta fase para que não te sintas tão sozinha(o). Desde rotinas, hábitos, viagens, finanças pessoais, amizades, relacionamentos, selfcare: este é o teu safe space! Um espaço para falarmos sobre todas as diferentes fases da vida e juntas(os) descobrir a nossa melhor versão e como ser a personagem principal da nossa própria vida.

E não te esqueças: Amiga, faz parte!

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