Aktivitet som medisin - Arendalsuka 2026

En hverdagssterk nasjon: Fysisk aktivitet som medisin, beredskap og byggestein for folkehelsen. Det var overskriften for Aktivitetsalliansen sitt arrangement under Arendalsuka 2026. For hvordan kan fysisk aktivitet bli en av våre viktigste investeringer i folkehelse, livskvalitet og samfunnsberedsk…

Aktivitet som medisin Ep.8

I nyeste episode av Aktivitet som medisin dykker vi inn i de fem løsningene fra tankesmien Sammen lager vi bevegelse, og hva som skjedde da 4 unge pådrivere møtte helsepolitikere på Stortinget og i Helse- og omsorsdepartementet. 

Aktivitet som medisin Ep.7

I denne episoden er stikkordet "Styrkeuka", som arrangeres hver høst. Hvor viktig er styrketrening som forebyggende medisin, og hva innebærer det å ha nok hverdagsstyrke? 

Aktivitet som medisin Ep.6

I denne spesialutgaven får du høre debatten vi arrangerte under Arendalsuka der overskriften var: Aktivitet som medisin, en vanskelig pille å svelge?

Aktivitet som medisin Ep.5

Hva er det som får oss til å forbli aktive når vi først har begynt? Det er et av stikkordene i denne episoden der du også får høre om et gledelig gjennombrudd for aktivitet som medisin. Dessuten møter du sjefen for en av Norges største aktivitets-"legemiddelgiganter".

Aktivitet som medisin Ep.4

Visste du at 80 prosent av oss sitter stille mer enn 8 timer hver dag? I denne episoden diskuterer vi folkehelseutfordringene i lys av NIH-undersøkelsen om aktivitetsnivået i befolkningen, den nye Folkehelsemeldingen og Helsebarometeret som måler folks holdning til ulike problemstillinger. Dessuten…

Aktivitet som medisin Ep.3

I denne episoden møter du artisten Jenny Jensen som forteller om sin opplevelse med 16 ukers helvete på TV Norge/Discovery. Hun sa først nei til å delta, men så gikk hun til fastlegen sin. Og så skal du få gode tips om hva du bør ha på beina når du har bestemt deg for å bekjempe "dørstokkmila".

Aktivitet som medisin Ep.2

I denne episoden handler det om bruken av "grønn resept", og så får du vite hvor lite aktivitet som skal til for å oppnå helsegevinst.

Aktivitet som medisin Ep.1

I denne første episoden snakker vi om hva som ligger i begrepet "aktivitet som medisin". I tillegg reflekterer vi rundt hvorfor det er så vanskelig å etablere nye sunne vaner sammen med to eksperter.