I denne episoden er stikkordet "Styrkeuka", som arrangeres hver høst. Hvor viktig er styrketrening som forebyggende medisin, og hva innebærer det å ha nok hverdagsstyrke? 

I denne episoden er stikkordet "Styrkeuka", som arrangeres hver høst. Hvor viktig er styrketrening som forebyggende medisin, og hva innebærer det å ha nok hverdagsstyrke?

I denne podcasten får du vite mer om aktivitet som medisin. 

I denne podcasten får du vite mer om aktivitet som medisin.

Aktivitet som medisin

Fysisk aktivitet er et godt dokumentert virkemiddel i forebygging og behandling av over 30 ulike diagnoser og tilstander. I denne podcasten tar vi opp ulike temaer som belyser dette temaet.

Fysisk aktivitet er et godt dokumentert virkemiddel i forebygging og behandling av over 30 ulike diagnoser og tilstander. I denne podcasten tar vi opp ulike temaer som belyser dette temaet.