Visste du at 80 prosent av oss sitter stille mer enn 8 timer hver dag? I denne episoden diskuterer vi folkehelseutfordringene i lys av NIH-undersøkelsen om aktivitetsnivået i befolkningen, den nye Folkehelsemeldingen og Helsebarometeret som måler folks holdning til ulike problemstillinger. Dessuten skal møter du Hanan Abdelrahman, turleder i DNT, som forteller om kortreist medisin, eller nærtur som det også kalles. Og hvordan forberede dårlige knær til fjelltur? Tipsene får du i denne episoden.

Visste du at 80 prosent av oss sitter stille mer enn 8 timer hver dag? I denne episoden diskuterer vi folkehelseutfordringene i lys av NIH-undersøkelsen om aktivitetsnivået i befolkningen, den nye Folkehelsemeldingen og Helsebarometeret som måler folks holdning til ulike problemstillinger. Dessuten skal møter du Hanan Abdelrahman, turleder i DNT, som forteller om kortreist medisin, eller nærtur som det også kalles. Og hvordan forberede dårlige knær til fjelltur? Tipsene får du i denne episoden.

I denne podcasten får du vite mer om aktivitet som medisin. 

I denne podcasten får du vite mer om aktivitet som medisin.

Aktivitet som medisin

Fysisk aktivitet er et godt dokumentert virkemiddel i forebygging og behandling av over 30 ulike diagnoser og tilstander. I denne podcasten tar vi opp ulike temaer som belyser dette temaet.

Fysisk aktivitet er et godt dokumentert virkemiddel i forebygging og behandling av over 30 ulike diagnoser og tilstander. I denne podcasten tar vi opp ulike temaer som belyser dette temaet.