1,3 miljoen mensen in Nederland hebben burnout klachten. Hoor jij daar (goddank niet) bij? Thijs Launspach, psycholoog en expert op het gebied van werkstress en mentale gezondheid schiet te hulp. Is stress altijd erg? Hoe kun je beter op jezelf letten en voorkomen dat de stress te hoog oploopt? Wat kun je doen als een collega kopje onder dreigt te gaan? Broodnodige info die elk werkend mens anno 2022 moet weten!

Luister ook naar Hoe ben je zo?! De Podcast van Thijs Launspach