77岁的魏献国与很多同龄人及年轻人相比，他的肌肉质量、体能水平都很好。他每天都坚持运动，还加入“乐龄健身团”鼓励乐龄人士多运动。几年前，魏献国也开设TikTok分享健身视频，还会和年轻人PK，希望借此推广健身与运动。魏献国常常强调，健康就是快乐，能自由自在到处走动，他就很快乐了。今天一起来听听魏献国的故事，希望也能激励你，与他一起动起来！