Mariana Holanda costuma dizer que quem conhece a si mesmo, se torna dono dos seus sonhos. Aliás, foi quando entendeu que o único caminho para encontrá-lo é olhar pra dentro, ela não teve dúvida em deixar para trás uma carreira de sucesso no mundo corporativo para levar consciência e autoconhecimento para os ambientes de trabalho, não sem antes conhecer profundamente as dores de quem vive sob pressão num mundo cada vez mais acelerado e competitivo. Ela foi a primeira diretora de Saúde Mental no mercado de trabalho, na Ambev. Neste papo com o podcast "45 Do Primeiro Tempo", a psicóloga, professora de pós-graduação em saúde mental e desenvolvimento humano da PUC do Rio Grande do Sul, trouxe o seu olhar sobre as questões emocionais, relembrou sua trajetória profissional e foi categórica: "Precisamos mais ouvir do que falar".